Sophie Khiar propose un accompagnement personnalisé axé sur les remèdes naturels pour le bien-être physique, psychique et émotionnel. Elle utilise des approches telles que la Réflexologie plantaire, l'E.F.T (Emotional Freedom Technique), les Fleurs de Bach, l'Olfactothérapie et la Gemmothérapie. L'E.F.T, une technique d'acupuncture sans aiguille, aide à gérer les états émotionnels. Les Fleurs de Bach agissent sur les émotions à travers des élixirs floraux personnalisés. La réflexologie plantaire, par stimulation de points sur les pieds, favorise la relaxation et l'équilibre énergétique. Des conseils naturopathiques complètent son offre, visant à renforcer les capacités de régénération de l'organisme dans une vision globale du corps et de l'esprit.
Elle propose également la réflexologie plantaire en entreprise pour la gestion du stress professionnel.