Catherine Garguilo accompagne chacun, quel que soit son âge, dans une démarche de bien-être par la naturopathie. Elle propose des conseils et suivis personnalisés s'appuyant sur trois piliers : l'alimentation, l'activité physique et l'équilibre psycho-émotionnel. Ses approches incluent également la réflexologie (plantaire, palmaire, faciale), le drainage lymphatique, le massage liftant japonais (Kobido), l'Amma Assis, la sophrologie et l'olfactothérapie. L'olfactothérapie, méthode psychocorporelle, utilise les odeurs et huiles essentielles pour travailler sur l'émotionnel et l'inconscient. Le Belly Revolution, un massage doux du ventre associé à la respiration, vise la détente. Catherine Garguilo propose des accompagnements naturels pour aider à retrouver ou conserver sa vitalité, en complément des suivis médicaux.
Elle offre des consultations au cabinet et à distance (téléphone ou visio), s'adaptant aux horaires de ses consultants, y compris le dimanche. Une séance découverte gratuite est proposée pour échanger et établir un contact de confiance.