Mariana Biderman propose des séances de sophrologie, une méthode de relaxation dynamique axée sur la gestion du stress, des émotions, et la préparation mentale pour des événements tels que les examens ou les compétitions. Elle accompagne notamment dans les problématiques d'angoisse, d'anxiété, de burnout, de colère, de fatigue, et de confiance en soi. Mariana est certifiée du 1er cycle fondamental de sophrologie caycédienne depuis 2020.
Elle met l'accent sur la détente du corps et de l'esprit pour un bien-être au quotidien, en utilisant notamment la visualisation positive. Les retours soulignent son écoute, sa bienveillance, son professionnalisme et son efficacité pour aider à avancer à son rythme.