Sandrine Carou accompagne vers le bien-être et la santé au naturel, en proposant des pratiques de prévention. Elle propose des séances de Naturopathie pour renforcer l'énergie vitale, de Réflexologie plantaire pour rétablir la circulation d'énergie, de Réflexologie abdominale pour libérer les blocages, et de Sophro-relaxation pour harmoniser le corps et l'esprit. Elle propose également le massage Amma assis pour dénouer les tensions musculaires. Ces approches visent à soulager les tensions, à réduire les effets du stress et à améliorer la qualité de vie.
Elle intervient également dans des ateliers sur l'aromathérapie, la relaxation, la méditation, la respiration, la gestion du stress et des émotions, les auto-massages, ainsi que l'alimentation et la santé.