Spirulina platensis
Contre la fatigue et le manque de vitalité
Autre nom : Algue bleu-vert
Famille : Cyanobactéries
La spiruline bénéficie d’une popularité internationale parmi les compléments alimentaires naturels. Ce super-aliment recommandé par l’OMS contient d’énormes quantité de nutriments et de minéraux bons pour la santé et le développement optimal de votre organisme. Naetur propose une gamme de produits à base de spiruline de qualité pour bénéficier de tous les multiples bienfaits de cette algue exceptionnelle.
La spiruline est le super-aliment le plus intéressant selon l’Organisation Mondiale de la Santé. Cette algue est considérée par l’OMS comme le meilleur aliment pour l’Homme. Sa richesse nutritionnelle et sa composition en font un aliment aux nombreux bienfaits pour l’organisme. Consommer de la spiruline vous assure de nombreux avantages au quotidien. Cette algue dont le nom scientifique est Spirulina Arthrospira Platensis existe depuis longtemps. Mais ce n’est que depuis une décennie que l’on retrouve la spiruline dans la liste des super-aliments conçus pour améliorer la santé de l’humanité. La spiruline connaît depuis un engouement populaire. Découvrez de quoi est constituée la spiruline et comment la consommer pour être en meilleure santé.
La spiruline, ou Spirulina Arthrospira Platensis, est souvent considérée comme une algue alors qu’il s’agit plutôt d’une cyanobactérie filamenteuse. Elle se présente sous une couleur bleue verte en forme de spirale. La spiruline se trouve sur le marché ou sur les boutiques en ligne sous forme de poudre, de paillettes, de gélules ou de comprimés. Si vous retrouvez la spiruline dans la catégorie des super-aliments c’est grâce à ses propriétés nutritionnelles uniques au monde.
La spiruline est un aliment tellement riche en nutriments essentiels qu’elle est utilisée contre la faim dans le monde. Dans votre régime personnel, la prise de spiruline peut être intéressante pour améliorer votre métabolisme et limiter les carences. La spiruline est devenu un super-aliment très présent sur le marché des compléments alimentaires. Naetur prend soin de ne proposer que de la spiruline de bonne qualité, produite sans produits chimiques et fabriquée dans de bonnes conditions. La pureté de la spiruline est essentielle pour votre santé.
Pour bénéficier des bienfaits de la spiruline, vous pouvez la consommer sous différentes formes :
Vous l’avez compris, la spiruline n’est pas un super-aliment comme les autres. Il bénéficie d’une composition nutritionnelle exceptionnelle qui en fait l’un des meilleurs aliments du monde. Avec autant de nutriments, il paraît évident que la spiruline est pleine de bienfaits pour votre santé et votre organisme. Retrouvez ci-dessous la liste des bienfaits que procure la prise de spiruline dans votre corps et pourquoi il est utile de prendre ce super-aliment au quotidien.
La liste des bienfaits naturels de la spiruline est longue. Voici un résumé de tous les avantages de la prise de spiruline grâce à l’ensemble de ses vitamines et minéraux exceptionnels :
La spiruline est un super-aliment facile à consommer et qui peut nettement améliorer votre santé. Adoptez la prise de spiruline régulière pour bénéficier de tous les bienfaits sur votre organisme. En complément d’une bonne hygiène de vie, la spiruline vous aide à réduire la fatigue, la prise de poids et vous apporte tonus et vitalité au quotidien. Ce super-aliment recommandé par l’OMS est un atout indéniable pour vivre en bonne santé et retrouver un système immunitaire performant.
La spiruline, si elle est de qualité, ne possède que peu de contre-indications. Si vous respectez les doses recommandées, il n’existe pas de danger immédiat. Ce super-aliment peut être consommé par toute la famille pour booster l’immunité en hiver, réguler la glycémie ou apporter du tonus quotidiennement.
Il existe une certaine vigilance pour les femmes enceintes et allaitantes qui consomment de la spiruline. Conformez-vous dans ce cas à l’avis de votre médecin pour connaître la prise idéale de spiruline pour une femme enceinte ou pour un enfant de moins de 6 ans. Les personnes souffrant de la goutte ou de phénylcétonurie ne doivent pas consommer de spiruline. Si vous ressentez des effets indésirables suite à la prise de spiruline, nous vous conseillons d’augmenter progressivement la quantité de spiruline le temps que votre organisme s’y habitue.
La spiruline est un aliment apprécié par de nombreux types de personnes pour améliorer leurs performances ou leur santé :
A partir de 1900 :
1 (en) “Encyclopedia of American Indian Contributions to the World : 15,000 Years of Inventions and Innovations”, Emory Dean Keoke and Kay Marie Porterfield, 2002
2 (en) “Aztec Medicine, Health and Nutrition”, Bernard R. Ortiz de Montellano, 1990, p. 102-106
3 (en) “Supreme Green Medicine”, Harald W. Tietze, 1998, p. 28
4 (en) “A review on culture, production and use of Spirulina as food for humans and feeds for domestic animals and fish.”, Habib MAB., 2008, p. 33
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8 (en) “Isolation of three high molecular weight polysaccharide preparations with potent immunostimulatory activity from Spirulina platensis, aphanizomenon flos-aquae and Chlorella pyrenoidosa.” Pugh N, Ross SA, ElSohly HN, ElSohly MA, Pasco DS. , Planta Med. 2001 Nov;67(8):737-42.
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