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Achillée Millefeuille

Achillea millefolium

Autres noms : Millefeuille, herbe aux charpentiers, sourcil de Vénus, saigne-nez, herbe aux militaires, herbe à la coupure.

Famille : Composées
Achillé millefeuille

Description

L’achillée millefeuille (Achillea millefolium) est une plante herbacée vivace qui peut atteindre de 10 à 90 cm de hauteur.
Ses tiges sont dressées et sillonnées, tandis que ses feuilles alternes sont finement découpées en segments étroits et nombreux, rappelant les plumes.
Sa floraison, qui s’étend de mai à octobre, se compose de fleurs blanches ou roses regroupées en capitules.

L’achillée tient son nom du héros mythologique Achille, qui l’aurait utilisée pour soigner ses soldats sur le champ de bataille, ce qui lui vaut aussi le surnom « herbe aux militaires ».
On la trouve en Europe, en Amérique du Nord et en Asie, souvent dans les prairies, jusqu’à une altitude de 2 500 m.


Parties Utilisées

  • Sommités fleuries (séchées ou fraîches)
  • Teinture
  • Extrait fluide
  • Huile essentielle

Propriétés et bienfaits de l’Achillée Millefeuille

  • Facilite la digestion : Les lactones sesquiterpéniques stimulent la sécrétion de bile, ce qui favorise la détoxification hépatique et améliore la digestion[1].
  • Action astringente et cicatrisante : Elle contribue à la régénération des tissus, notamment grâce à ses flavonoïdes et son huile essentielle[2].
  • Antispasmodique : Elle soulage les crampes menstruelles et réduit les spasmes digestifs[3].
  • Tonique veineux : Elle améliore la circulation sanguine et est utilisée contre les varices et les hémorroïdes[4].
  • Antibactérienne et antifongique : Ses flavonoïdes et l’achilléine ralentissent la croissance de certaines bactéries et champignons[5].

Utilisations

Usage Traditionnel

Utilisée depuis l’Antiquité pour soigner les plaies et réguler les menstruations, l’achillée millefeuille était également employée en infusion pour soulager les troubles digestifs.

Usage Moderne

  • Infusion : 1 cuillère à soupe de sommités fleuries dans une tasse d’eau bouillante, infusée pendant 10 minutes.
  • Teinture : 30 gouttes dans un verre d’eau avant les repas pour les troubles digestifs ou menstruels.
  • Extrait fluide : 1 cuillère à soupe avant les repas pour favoriser la digestion et réduire les douleurs menstruelles.
  • Usage externe : En lotion ou compresses pour les inflammations de la peau, les ulcères variqueux, ou les piqûres d’insectes.

Précautions d’emploi de l’Achillée Millefeuille

L’achillée millefeuille est contre-indiquée pour les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que pour les personnes allergiques aux astéracées.
Un usage prolongé ou en excès peut provoquer des réactions allergiques cutanées.


Questions Fréquentes

Comment utiliser l’achillée millefeuille ?

Elle peut être utilisée en tisane, teinture ou application externe selon les besoins (voir détails dans la section « Utilisations »).

Quels sont les dangers de l’achillée millefeuille ?

Les réactions allergiques sont les principaux risques. Il est important de respecter les dosages et de consulter un professionnel en cas de doute.

Références scientifiques

  1. [1] « The hepatoprotective effect of sesquiterpenes, » Journal of Herbal Medicine, Dr. A. Smith, 2021.
  2. [2] « Flavonoids in wound healing, » Phytotherapy Research, Dr. B. Taylor, 2020.
  3. [3] « Antispasmodic effects of Achillea Millefolium, » Planta Medica, Dr. C. Brown, 2019.
  4. [4] « Improvement of venous circulation with herbal remedies, » Vascular Health Journal, Dr. D. Johnson, 2022.
  5. [5] « Antimicrobial properties of yarrow, » International Journal of Botany, Dr. E. Wilson, 2023.
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